運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





僕も父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。





プラセンタとは胎児の胎盤から取れるエキスで、最近、様々な分野で注目を集めている物質です。その効能は多岐に渡っており、その中にアンチエイジング効果も認められているのです。具体的には、肌荒れ、シミ、くすみ、更年期障害などの改善がみられる事が知られています。さらに、血行の促進や免疫作用の活性化、代謝機能の促進、活性酸素の除去などの効果をもたらすため、アンチエイジング効果が高いとされているのです。プラセンタ療法にも様々な種類があるのですが、最も一般的なのは注射です。注射というと、コラーゲン注射を思い浮かべる人も多いと思いますが、それとは全く違います。コラーゲン注射では、シワを取り除きたい部位に直接注射でコラーゲンを注入するというイメージですが、プラセンタの場合は体内に取り込むというものなので、痛みを感じにくいお尻や腕への注射が多いのです。また、点滴で直接血液中に入れてしまう方法もありますが、注射と比較して時間がかかるのがネックですね。食物として体内に取り入れるタイプのサプリメントや、プラセンタ配合の基礎化粧品なども販売されていますが、純度や含有量にはそれぞれ違いがありますから、取り入れる際にはよく確認した方が良いでしょう。プラセンタは、単純に肌の若返りだけではなく、身体全体の細胞の活性化など、全体的な若返り効果がみられるのが特徴ですから、身体が軽くなるなどの報告も出ており、本格的なアンチエイジングといえるでしょう。


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